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公元四世纪末至六世纪中，活动于我国大漠南北和西北广大地区的民族，继匈奴、鲜卑之后，主要就是敕勒和柔然。这两个古代民族，不仅对我国北方和中亚发生过较大的影响，而且也是历史上形成的中华民族的组成部分。他们的历史也是我国历史的一个部分。因此，研究他们的历史，就成为我国史学工作者义不容辟的任务。

可是，关于这两个古代民族，除了我国历史文献有一些简约的记载外，其它各种资料（包括文物考古、外国资料）也是寥寥无几。这给研究他们历史的工作带来了极大的困难。截至目前，国内对他们的研究，还十分薄弱，甚至远远落后于对匈奴、鲜卑、突厥等古代民族的研究。这种情况不应长期继续下去。

敕勒和柔然主要活动在四世纪末至六世纪中，这正是中国历史上处于十六国、南北朝分裂割据的时期。在南方，先后有东晋、宋、齐、梁、陈等政权；在北方，先后有十六国、北魏、东、西魏、北齐、北周等政权。其中北方各政权，大都是由鲜卑、匈奴、羯胡、氐、羌等兄弟民族建立的。我们所要讨论的敕勒和柔然，在这一时期内，也建立过自己的政权。

三八八年，早已入居黄河流域的敕勒（丁零）翟辽，曾在今河南滑县建立“魏”政权，史称“翟魏”，存在约四年，于三九二年为后燕所灭。四八七年，在漠北受柔然统治的敕勒（高车）副伏罗部阿伏至罗等，脱离柔然，西迁至今新疆北部阿尔泰山一带，建立了一个“高车国。（或称“阿至罗国”、“阿伏至罗国”），一共存在了五十四年，后被柔然所灭。

周伟洲，一九四零年生，广东开平人.一九六二年毕业于西北大学历史系考古专业，同年考取该校民族史专业研究生，师从著名民族学家马长寿教授。一九六五年毕业后，先后在陕西省博物馆及西北大学西北历史研究室从事中同民族史的教学与科研工作。一九八六年由讲师破格提升为教授。

敕勒篇

第一章 敕勒的称谓起源及其向黄河流域的发展

一、敕勒的称谓及其变化

二、敕勒的起源及其向黄河流域的迁徙

三、五胡十六国时期敕勒的分布和翟魏政权的建立

第二章 南北朝时期的敕勒及其所建的“高车国”

一、四世纪末五世纪初敕勒的居地种姓部落和社会情况

二、高车国与柔然北魏等的关系

第三章 北朝统治下的敕勒

一、北魏对丁零的压迫及丁零的反抗斗争

二、北朝统治下的敕勒及其反抗斗争

柔然篇

第—章 柔然的兴起及其内部的氏族部落组成

一、柔然的族源族属和称号等问题

二、柔然的兴起及其政权的建立

三、柔然内部的氏族部落组成

第二章 柔然的兴衰及其与中原等地的关系

一、柔然兴盛时期与北魏的关系（四〇二－四八七）

二、柔然衰弱和内乱时期与北魏的关系（四八七－五三四）

三、柔然复兴和衰亡时期与中原的关系（五三四－五五五）

四、柔然与南朝及其它地区的关系

第三章 柔然的政治制度社会经济和意识形态

一、柔然的社会经济和意识形态

二、柔然的政治制度和社会形态

第四章 北朝统治下的柔然

附录 柔然世系表